Récemment, j’ai été contactée par So Shape, ils m’ont proposé de tester leur régime, leur challenge 5 jours. Je vous donne mon avis pour maigrir avec So Shape, je vais vous dire si cela a marché sur moi et sur mon mari aussi a testé mais il a payé sa commande. Evidemment, avant d’accepter, je me suis renseignée car, j’en avais entendu parler. J’ai reçu gratuitement mon So Shape et mon mari lui a payé car, il voulait tester. So Shape est indiqué comme sans conservateurs, sans Ogm, 100/100 Français, sans gluten, sans soja, Végan, Végétarien.  C’est assez rassurant, alors j’ai accepté. So Shape c’est pour : mincir, sécher, prendre en muscle, ou tout simplement si tu as juste une petite flemme de cuisiner.

Mon avis sur So Shape et celui de mon mari

Premièrement, j’ai décidé de bien choisir mes produits, les gouts des berlingots pour le matin et les soirs. Je suis de nature exigeante et on va dire même un peu difficile. J’étais très curieuse de découvrir les recettes de So Shape avec les pâtes. 

Retrouvez sur leur site avec ce code promotionnel PERSOENCABINE pour obtenir un rabais. Il offre -9,50€ sur les challenges 14 et 28 jours (sélectionner l’option de personnalisation des saveurs) Le code fonctionne jusqu’a trois fois / 3 commandes.

J’ai passé ma commande que j’ai reçu rapidement en moins de 4 jours, je vais vous détailler son contenu. Tout d’abord, le colis est vraiment beau, ça fait envie, je trouve que c’est important d’ailleurs car ça motive. J’ai reçu ce beau shaker et le livret SO Shape qui donne toutes les informations pratiques et conseils.

Du coup, j’ai sélectionné les parfums de mon challenge 5 jours : 5 berlingots du matin et 5 berlingots du soir. Je vous partage mon avis sur les parfums. Sachant que c’est un avis personnel et c’est dans un optique « régime « , pas de la haute gastronomie. Mon mari a pris presque la même chose que moi, nous avons noté les parfums des berlingots ensemble. Notre berlingot préféré est celui au parfum Cookies Cream, il est bon. Du côté des pâtes, j’ai bien aimé celles au fromage même si ça fait un peu chimique.

Avis sur les parfums des berlingots So Shape

Noisette : ça passe le parfum est bon, nous recommandons.

Brownie : moyen

Chocolat : moyen 

Cookies Cream : Ok je recommande, le meilleur.

Tarte aux Fraises : très moyen de mon côté, mon mari a aimé.

Macaroni & Cheese : chimique mais nous avons bien aimé

Pasta Arrabbiata : très moyen 

Pasta Pesto : je n’ai pas aimé, j’aime trop le vrai pesto, désolée. Mon mari a aimé.

Pasta Bolognese x2 : ça passe, nous recommandons

Deuxièmement, mon challenge 5 jours pour mincir So Shape se compose de 5 berlingots à boire le matin, je suis libre le midi tout en restant raisonnable, j’ai un plat de pâtes le soir.

D’ailleurs, sachez que les berlingots sucrés peuvent être par transformés, cuisinés avec différentes recettes qui existent.

Mon avis concernant les berlingots du matin, c’est qu’ils sont faciles à prendre. La dose est déjà prête, je vous recommande de mettre votre shaker avec de l’eau la veille au frigo. Pour tout vous dire, je ne me suis pas « régalée » de mes berlingots mais, c’est mangeable. Chose importante, ça tient au corps, j’étais rassasiée jusqu’à 13h. Je n’ai pas eu de sensation de faim et j’ai pu vivre mon quotidien sans coup de pompe, n’y de fringale. 

Le midi j’ai joué le jeu et j’ai été raisonnable, j’ai respecté les consignes du guide challenge et les conseils d’hygiène de vie.

Concernant les repas du soir, il était possible de prendre des soupes mais elles étaient en rupture de stock lors de ma commande. Sans hésiter, j’ai pris des So Shape pâtes. Celles qui me faisaient envie! je trouve d’ailleurs que c’est une bonne chose d’avoir des vrais aliments à manger. 

La quantité de pâtes est frustrante la première fois, mais la sauce est dense. Je vous recommande de prendre une plus petite assiette voir de manger dans un bol. En toute transparente avec vous, j’avais faim après avoir mangé mon bol de pâtes. J’ai écouté mon corps et j’ai ajouté des légumes pour accompagner et ne pas craquer, sans ajout de sauce, aucun beurre, n’y huile rien. Sachez que nous avons maigri en ajoutant nos légumes, je vous détaille les poids en bas de l’article.

D’ailleurs dans le guide, si vous regardez en page 8, il y a une liste, les open foods. En effet, une liste d’ingrédients que l’on peut consommer, fromage blanc 0/100, blanc de dinde, blanc de poulet. De ce fait, j’ai ajouté des haricots verts à volonté, des brocolis, de la salade roquette, des épinards, des champignons de paris.

Visuellement, j’ai trouvé que les plats de pâtes n’étaient pas appétissantes mais, elles étaient mangeables. Je vous avoue qu’on a rigolé avec mon mari car, c’est pas très beau mais, ça se mange et surtout ça marche, alors au final on s’en fiche ! 
Photos ci-dessous des pâtes So Shape, la bolognaise, la version fromage et la pesto.

 Mon avis sur So Shape ça marche?

Après 5 jours de challenge So Shape, j’ai constaté une perte avérée de 2 kg . Durant les 5 jours je n’ai pas été ballonnée, n’y constipée car je vous précise que c’est riche en fibres. Du coup je confirme que j’ai minci avec So Shape, mon mari a perdu de son côté 3,5 kg car, ça lui a changé totalement de son quotidien. Je compare car je suis une femme qui mange sainement et cuisine beaucoup de légumes et des bons produits, lui mange plus et fait moins attention. Le fait que j’ai minci vite et bien, ça montre que So Shape fait maigrir si on respecte le challenge. Concernant les hommes qui font peut être moins attention à la cuisine « healthyt », la perte de poids et du coup de suite plus impressionnante. De ce fait, je trouve que So Shape est très encourageant. 

Par ailleurs, je n’ai senti aucun inconfort et j’ai même trouvé que c’était efficace rapidement, c’est donc encourageant pour le faire sérieusement.
Concernant la difficulté du challenge, je trouve que c’est accessible et facile si comme dans mon cas on prend les aliments qui sont listés dans « open foods » page 8 du guide. En toute transparence, je n’ai pas trouvé que les berlingots étaient à mon goût mais, ils étaient mangeables et j’ai apprécié l’efficacité. Mon mari qui est moins difficile et qui est habitué aux poudres de complément alimentaire pour le sport a trouvé que c’était normal. Je ne prends jamais de poudre alimentaire comme ça, c’était ma première donc je suis peut être un peu plus « compliquée » mais je vous rassure c’est correct, meilleur que ma cantine enfant. 

En conclusion, j’ai constaté la facilité de So Shape pour ceux qui ne savent pas comment se lancer, n’y cuisiner. Pour conserver les bénéfices de son challenge, il faut continuer à manger avec conscience, des aliments que l’on apporte à son corps. Par ailleurs, les berlingots du matin ayant un goût sucré, je n’avais pas envie de me lâcher sur des sucreries à la fin du challenge. Je trouve que c’est assez malin, il n’y a pas de frustration. Du coup So Shape, ça fonctionne, je recommande.Enfin le guide So Shape est bien fait, il est ludique, coloré et encourageant.

Ma copine blogueuse lifestyle Latitude Rose a fait une cure, ses résultats et son avis sur son blog.

Un autre article pour mincir ensemble sur mon blog.

À très vite,
Claire
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