Les douleurs au niveau du dos touchent une grande partie de la population, notamment en raison du temps passé en position assise. Télétravail, journées prolongées au bureau ou encore habitudes de vie sédentaires : nos dos sont mis à rude épreuve. Je passe de longues heures assises et je suis passée à Bloon. J’ai senti la différence sur mon quotidien. Je recommande l’adoption d’assises dynamiques et ergonomiques. Le siège ballon Bloon, prévient et soulage ces douleurs tout en améliorant la posture au quotidien.
Je l’ai reçu gratuitement, mon article est libre dans son écriture, mes liens sur mon blog sont affiliés.
Le lien entre sédentarité et mal de dos
Premièrement, il y a des causes évidentes de notre mal de dos sans passer par une mauvaise posture. Simplement, rester assis plusieurs heures sur une chaise de bureau classique entraîne un affaiblissement des muscles posturaux, une diminution de la circulation sanguine et une surcharge au niveau lombaire. Les résultats sont des tensions, des douleurs chroniques, une fatigue et une diminution du confort de vie.
Un siège ergonomique adapté permet de lutter efficacement contre ces effets néfastes en stimulant le mouvement même en position assise.
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Qu’est-ce que le siège Bloon ?
Le Bloon est un siège ballon ergonomique au design soigné, pensé pour allier santé, confort et esthétique. Contrairement aux chaises classiques, il favorise une assise active : le corps reste en mouvement constant, ce qui permet de solliciter naturellement les muscles et de maintenir un bon alignement de la colonne vertébrale. Par ailleurs, ce siège innovant a été conçu pour s’intégrer facilement à un espace de travail comme à un intérieur moderne. Il offre une alternative élégante aux fauteuils traditionnels. Le plus difficile est de choisir car ils sont tous beaux. J’ai pris le modèle sable pour qu’il soit harmonieux dans mon intérieur et bouclette car je trouve que cela lui donne un petit air sophistiqué.
Comment choisir la taille du siège Bloon ?
J’ai choisi la taille Regular qui est la taille pour les personnes qui mesurent moins de 1m80. Je me suis posée des questions existentielles car je travaille sur une table ancienne. Une table en bois de monastère donc rien à voir avec un bureau classique. Bref, écouter la taille régulai est absolument parfaite. Donc respectez bien votre taille et XL si vous êtes au dessus des 1m80.
Comment gonfler et monter le fauteuil Bloon ?
Pas besoin de gros muscles, je l’ai monté comme une grande en moins de 5 minutes. Une pompe est fournie. Vous glissez la pompe dans le trou prévu qui est en dessous du siège puis vous pompez, vous le fermez avec le bouchon, c’est un pique fourni blanc. Normalement vous en avez deux. Cela tient bien, n’ayez crainte. N’hésitez pas a ajuster et a tester selon vos sensations. Je l’ai immédiatement adopté, je vous écris depuis mon Bloon et j’y suis tellement bien. Je suis toujours en mouvement dessus.
Les bienfaits du Bloon pour le dos et la posture
Deuxièmement, je vous partage mon avis suite à mon utilisation quotidienne du siège Bloon. Il présente de nombreux avantages, il prévient les douleurs du dos, il soulage les tensions déjà présentes, il renforce mes muscles. Par ailleurs, il favorise ma circulation sanguine, j’ai remarqué que je n’ai pas de fourmillement.
Grâce à son instabilité maîtrisée, le Bloon encourage notre corps à maintenir une posture droite et dynamique. Cela limite les mauvaises positions prolongées, souvent responsables de douleurs dorsales. Le mouvement léger et continu favorisé par l’assise permet de relâcher les contractures musculaires, notamment au niveau des lombaires et des épaules.
Je suis tout le temps en mouvement tout en étant assise, je trouve que c’est vraiment incroyable. Lorsque je m’assoie sur mon Bloon, je mobilise les muscles profonds de mon tronc. Ces muscles sont souvent négligés, sont essentiels pour stabiliser la colonne vertébrale et soutenir mon dos au quotidien. Enfin, cette fameuse assise active empêche la compression prolongée des vaisseaux sanguins. Cela améliore ainsi la circulation, même en position assise prolongée. Cela limite la sensation de jambes lourde, fourmillements et la fatigue en fin de journée.
Comment utiliser Bloon ?
Il n’y a pas de mauvaise question, c’est simple asseyez-vous dessus comme sur votre chaise et instinctivement vous allez l’adopter. Une fiche est fournie pour vous présenter des activités que vous pouvez pratiquer, un recto verso pour celles et ceux qui le souhaitent. Cela permet de vous étirer, je trouve ça d’ailleurs assez génial, le Bloon est complet.
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Activer la sangle abdominale jusqu’à 7 fois plus qu’une chaise classique
Par ailleurs, une étude comparative a démontré que l’utilisation d’un siège ballon comme le Bloon stimule bien davantage la ceinture abdominale qu’une assise fixe. Cela contribue à améliorer la tonicité musculaire et à réduire la fatigue posturale. Pour moi, c’est un point important car c’est la base cette fameuse ceinture abdominale pour bien vieillir.
Adopter le Bloon, c’est transformer un temps souvent qui est passif – être assis – en une véritable opportunité de mouvement et de renforcement postural. De mon côté, je m’y suis rapidement habituée et cela me permet d’être moins fatiguée lorsque je travaille sur mon ordinateur. Cela réduit mes douleurs dorsales car parfois je m’assois mal et cela améliorer ma qualité de vie, aussi bien quand je travaille que lorsque je surfe sur mon téléphone.
Le Bloon est un objet design
Enfin, il est important de noter que ce fauteuil est un bel objet design. Il est vraiment beau et c’est un point important quand on aime la déco et que son chez soi soit harmonieux. Plus encore si vous avez un petit espace et que votre chaise de bureau est dans votre salon. Vous avez un vrai bel objet qui sera parfait pour travailler comme pour trôner dans votre intérieur. Il se monte facilement, il est livré avec sa pompe et en quelques minutes vous l’avez installé. Vous pouvez régler l’assise selon vos sensations. Je l’adore et si tu veux le même que le mien.
Comment dégonfler Bloon ?
Sait-on jamais que vous vous posiez la question, je l’ai dégonflé et donc j’ai la réponse qui est assez évidente. En retirant le petit pique blanc qui est le bouchon et je l’ai accompagné et replié proprement.
Conclusion
Le siège Bloon s’impose comme une alternative innovante aux chaises de bureau classiques. Il est à la fois design et fonctionnel, il favorise une assise active qui contribue à prévenir les douleurs de dos, renforcer les muscles posturaux et améliorer la circulation sanguine.
Par ailleurs, c’est un vrai bel objet tendance. De mon côté, je recommande son utilisation quotidienne à toutes les personnes souffrant de maux de dos, de fatigue ou souhaitant simplement prendre soin de leur posture dans un cadre élégant et ergonomique.
Un autre article vous attend sur mon blog.
Claire
#avisbloon
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