Le collagène à le vent en poupe et j’en suis consommatrice depuis quelques années. J’ai remarqué le collagène Action qui est vendu à petits prix. J’ai décidé de ne pas le snober et de vous en parler sur mon blog car, même si la qualité reste logiquement égale à son prix. Ce complément alimentaire à le mérite d’exister et permet d’y avoir accès. Déjà rappelons que le collagène est une protéine essentielle du corps humain, il joue un rôle clé dans la structure et l’élasticité de la peau, des articulations et des tissus conjonctifs. Avec l’âge, la production naturelle de collagène diminue. Cela entraine des signes de vieillissement cutané et des inconforts articulaires. Nous pouvons pallier à cette diminution en prenant un complément alimentaire à base de Collagène. En revanche, vous, vous en doutez, tous ne se valent pas ! Parmi les options disponibles sur le marché, les magasins Action proposent des produits de la marque Innovit à des prix attractifs.
Cet article n’est pas en partenariat, je partage mon avis de consommatrice. Je ne suis pas professionnelle de santé.
Présentation des produits au collagène chez Action
La chaîne Action commercialise principalement trois types de compléments au collagène sous la marque Innovit. Je n’ai pas trouvé beaucoup d’informations sur le groupe Innovit, ils sont apparement Anglais et sont fournis par une entreprise aux Pays Bas. Si jamais, je trouvais plus d’information sur ce groupe, je modifierai cet article.
Action propose au choix 3 formules à base de collagène, de la poudre, des gummies ou des gellules. Ils reprennent les formats vendus par de nombreuses marques. Honnêtement, ils sont de la même « qualité » que de nombreuses marques vendues plus cher. Ils ont enrichi, complété les formules avec de la vitamine C afin de favoriser la formation de collagène ou du zinc. Cependant, il n’y a pas de surprise, vous n’avez pas une « haute qualité » de collagène. Cela permet d’avoir accès à du collagène mais ce n’est pas du premium. Le dosage, 1000 mg représente 1 gr ce qui est peu, pour les oursons nous sommes à 60 mg. Cette poudre de collagène contient 10 grammes de collagène bovine, nous n’avons pas d’informations sur la taille de la molécule et de la vitamine C. En revanche, sachez que de nombreuses marques ne fournissent pas ses informations. De mon côté, je teste et je vois si je ressens les bénéfices, c’est ainsi que je fonctionne. De plus, le collagène en poudre fournit une dose plus élevée que les comprimés. Les comprimés sont à 1000 mg de collagène soit 1 gramme.
Analyse de l’efficacité et de la qualité
Pour continuer, je vous partage les études scientifiques que j’ai pu lire sur le sujet. Ils suggèrent un apport quotidien de collagène entre 5g et 10 g nécessaire pour observer des effets bénéfiques sur la peau et les articulations. Par ailleurs, il faut prendre de la vitamine C pour bien l’assimiler. De plus, il n’est pas spécifié le type de collagène si c’est le type 1, 2 ou 3. Par ailleurs, je ne suis pas professionnelle de santé mais il y’a des additifs qui sont ceux utilisés dans l’industrie alimentaire et que l’on trouve aussi dans d’autres marques de collagènes. C’est à vous de réfléchir selon vos besoins si cela peut vous correspondre, voir même tester. Nous avons acheté chez Action le baume Arnica qui est parfait, nous avons testé et nous avons validé. Si c’est par curiosité, je pense que ça peut être l’occasion de découvrir. Rien ne vous empêche de prendre les oursons et la poudre. En revanche, si vous avez des douleurs articulaires, peut être se tourner vers une marque avec une meilleure traçabilité et plus d’informations détaillées. De mon côté, j’ai essayé les oursons car je prends déjà du collagène en poudre et j’ai voulu essayer ce mini supplément même si c’est en petite dose. Je les ai trouvé gourmands et à l’occasion je rachèterai car c’est pas cher et ça me fait du collagène en plus même à mini dose.
Conclusion
En conclusions, les compléments au collagène de la marque Innovit vendus chez Action sont accessibles et permettent à tous de découvrir ce complément alimentaire. Toutefois, je pense et je ne suis pas professionnelle sur le sujet que c’est d’une qualité « moyenne » comme de nombreuses marques qui pour le coup le vendent bien plus cher. Du coup, ceux vendus chez Action peut-être une bonne chose car, les prix vont de 2,59 à 11 euros. En effet, je pense que la qualité est « moyenne » par rapport au dosage, la qualité des ingrédients, la taille de la molécule non précisée et le manque de transparence sur la composition. Pour ceux qui découvrent les compléments de collagène et souhaitent tester sans investir une somme importante, ces produits peuvent être un bon plan. Evidemment, il n’est pas comparable au collagène de haute qualité. Tout dépend de votre budget et de vos besoins. En tout cas, le collagène de bonne qualité, je suis fan et grande consommatrice.
Un autre article sur un produit de chez Action.
Gros bisous,
Claire
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