Une recette de gâteau light, une recette délicieuse, saine et tellement facile à cuisiner. Je vous présente le moelleux aux cerises ou autres fruits et flocons d’avoine. Cette recette de gâteau régime est diététique car il y’a peu de gras, sans beurre, n’y farine et elle peut-être réalisée avec du faux sucre pour réduire les calories. Je recommande également d’ajouter un peu de son d’avoine, c’est tellement bon pour la santé. Je vous propose d’autres recettes pour se faire plaisir sans aucun impact sur la ligne. N’hésitez pas à regarder mes recettes.
Ingrédients gâteau aux flocons d’avoine, un gâteau régime délicieux
150 grammes de flocons d’avoine, j’aime bien cette marque. N’hésitez pas à a ajouter un peu de son d’avoine si vous en avez, cela permet d’ajouter des fibres et d’autres bénéfices . Ce n’est pas obligatoire mais tellement riche en vertus pour la santé que c’est interessant d’en profiter.
200 grammes de fromage blanc 0/100
400 grammes de fruits
3 oeufs
1 compote sans sucre environ 100 grammes (pomme, fraise … )
60 grammes de sucre roux ou une cueillir à soupe de faux sucre comme le mien.
Premièrement, mixez vos flocons d’avoine afin qu’ils soient extrêmement fins si c’est déjà le cas, c’est parfait. Mélangez tous les ingrédients et répartissez dans un plat passant au four . Je recommande les plats, les moules en silicone sans BPA ici.
Deuxièmement, enfournez durant 25/30 minutes à 200 degrés.
Régalez-vous, un gâteau régime délicieux, une recette gâteau light, il se conserve facilement 3, 4 jours.
N’hésitez pas à varier les fruits, fraises, poires, abricots, pommes, un délice.
Le plein de gourmandise mais sans impact sur la ligne. Une autre délicieuse recette vous attend.
À très vite,
Claire
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