Une recette de gâteau light, une recette délicieuse, saine et tellement facile à cuisiner. Je vous présente le moelleux aux cerises ou autres fruits et flocons d’avoine .

Cette recette de gâteau régime est diététique car il y’a peu de gras, sans beurre, n’y farine et elle peut-être réalisée avec du faux sucre comme celui ci celui là  .

Je recommande également d’ajouter un peu de son d’avoine, tellement bon pour la santé.

Ingrédients gâteau light, Moelleux aux fruits  .

150 grammes de flocons d’avoine comme celui ci n’hésitez pas à a ajouter un peu de son d’avoine si vous en avez ( celui ci par exemple )  . Ce n’est pas obligatoire mais tellement riche en vertus pour la santé que c’est interessant d’en profiter.

200 grammes de fromage blanc O/100

400 grammes de fruits

3 oeufs

1 compote sans sucre ( pomme, fraise … )

60 grammes de sucre roux ou une cueillir à soupe de faux sucre comme celui ci 

Premièrement, mixez vos flocons d’avoine afin qu’ils soient extrêmement fins si c’est déjà le cas, c’est parfait. Mélangez tous les ingrédients et répartissez dans un plat passant au four . Je recommande les plats, les moules en silicone sans BPA ici.

Deuxièmement, enfournez durant 25/30 minutes à 200 degrés.

Régalez-vous, un gâteau régime délicieux, une recette gâteau light, il se conserve facilement 3, 4 jours.

N’hésitez pas à varier les fruits, fraises, poires, abricots, pommes, un délice.

Le plein de gourmandise mais sans impact sur la ligne.

A très vite,

Claire