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Running, les meilleurs soins pour soigner et anticiper les douleurs

Cette année est marquée par ma reprise de la course à pied.  Forcément, j’ai bien pensé à dorloter mes articulations et mes muscles. Du coup dans cet article je te parle des soins que j’utilise pour anticiper, pour agir quand la douleur est là. Ces soins sont aussi efficaces pour ceux qui ont régulièrement des douleurs au dos, poignets et divers articulations. J’utilise la gamme orange articulations et muscles de chez Puressentiel. L’huile et la friction Puressentiel sont des soins naturels, ultra efficaces dans mon quotidien quand je me bloque le dos. Alors, c’est parfait dans le cadre de mes activités sportives. Je cours en foret, sur le macadam et dans les champs. J’ai des pentes, ce n’est pas plat, bref mon corps subit bien à mon ambition. 

Avant d’être en partenariat, j’ai acheté cette marque. Avec le blog, j’ai reçu gratuitement ces deux produits, je suis libre de partager mon avis, afin que mon expérience soit utile pour ceux qui ont en besoin.
Depuis ce partenariat, j’achète toujours REGULIEREMENT toute la gamme de soin ! nous sommes avec mon mari des gros consommateurs de la gamme orange car elle est super efficace et elle est pas cher ! 

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Ma reprise de la course à pieds en toute modestie

Tout d’abord, j’ai repris il y’a déjà plus de deux mois la course à pied. À raison de 4 courses par semaine en y allant progressivement. J’ai anticipé les aléas de cette reprise car, ça fait des années que je n’ai pas pris le temps de courir. Et en plus tu rajoutes au compteur deux grossesses, alors BAM ! merci mon corps.
Du coup, je me badigeonne juste avant la course avec la friction et le soir après ma course avant de me coucher.  Le corps est au repos c’est encore plus efficace.  J’achète ces soins sur ce site car y’a souvent des prix  ici.

Tu l’as compris, j’utilise la gamme « orange » chez Puressentiel qui est dédiée aux muscles et aux articulations. Mon mari lui est grand consommateur du roll-on orange qui est le baume magique qui débloque tout.

Tout d’abord, je connais cette gamme car, j’ai régulièrement des douleurs au dos car je porte beaucoup ma fille et les rollers de la gamme m’apaisent. Le fameux roll-on orange que j’adore. Du coup j’ai continue avec toute la gamme pour la course à pieds.

C’est une gamme naturelle qui est complète. Puressentiel fait les choses bien, elle a un dispositif médical. Cela nous proposer des soins les plus adaptés et les plus efficaces le tout à un prix correct.

Mes articulations sont soumises à de gros efforts, qui veut aller loin, ménage sa monture.

Pour courir j’aime être bien chaussée, mon article sur des chaussettes techniques qui changent tout.

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Mon petit coup de coeur va à  ces deux soins de chez Puressentiel, l’huile de massage et la friction arnica.

L’huile Effort Musculaire Puressentiel pour la course à pieds

Tout d’abord, je vous présente l’huile de massage bio effort musculaire Puressentiel. Une huile bio aux vertus réparatrices qui contient de l’arnica et l’huile essentielle de Gaultherie. La composition est canon, la gaulthèrie endort la douleur et l’arnica fait le job.

La texture huile est agréable à utiliser de par sa texture. Elle est bien présente en main mais pas trop, elle pénètre rapidement. Je la chauffe légèrement et je masse les zones stratégiques.

Comment je l’applique?

Je l’applique après l’effort et le soir sur mes jambes, mes genoux, mes chevilles. Dans le cadre de mon sport, le « jogging » elle me permet de relaxer mes jambes, de les assouplir, d’éviter les douleurs, les contractures. J’insiste particulièrement sur mes genoux et mes chevilles. Une huile pour nos articulations et muscles qui a des ingrédients bio qui est efficace . Donc je vous la recommande.

Je m’en sers également au quotidien lorsque je me fais des « bobos » car, je trouve qu’elle fait passer la douleur plus rapidement. Régulièrement je me bloque le dos, elle m’apporte du confort et j’arrive à me masser toute seule.

Par ailleurs cette huile sent vraiment bon, c’est un plaisir olfactif, elle me détend. Ce gros flacon dure longtemps et souvent en réduction !

La friction articulations et muscles Puressentiel

C’est une friction multi usages, elle soulage, apaise, prépare et fait des merveilles pour la récupération.

Elle est efficace et elle m’apporte du peps juste avant ma séance. Du coup, je l’applique directement sur mes zones sensibles, je m’habille et je pars courir.

À l’intérieur on y trouve de l’Arnica et 14 huiles essentielles : Térébenthine, Gaulthérie, Noix de Muscade, Niaouli, Genièvre, Cajeput, Pin sylvestre, Menthe poivrée, Lavandin grosso, Eucalyptus globuleux, Marjolaine à coquilles, Romarin à cinéole, Camomille romaine, Clou de girofle. C’est une composition DINGUE ! 

Cette huile me stimule physiquement, elle apporte une préparation parfaite et mentalement par cet effet frais, son parfum naturel tonique. Deuxièmement, une friction qui s’utilise rapidement et qui ne tâche pas. Enfin je l’applique juste aprés l’effort, une huile pour les sportifs et le quotidien efficace.

Il est possible également de l’appliquer si on est blessé (bleu, faux mouvements, contractures …)  sur la zone à l’aide d’une compresse. Je te parle des blessures liées au sport ou bobo du quotidien (mauvaise position, faux mouvement …) .

En conclusion les bons soins pour le running

J’adore l’efficacité de ces produits naturels Puressentiel à la composition clean, des vrais produits sérieux qui apaisent et surtout efficaces. Puressentiel, c’est une jolie marque engagée qui fait des bons produits pour toute la famille.

La gamme « orange » est dédiée aux Muscles et Articulations Puressentiel. Elle est déclinée en différents produits, elle apporte du confort et des solutions quand on a mal ou pour éviter d’ailleurs. C’est une valeur sûre.

Une manière aussi pour moi de prendre soin de mon corps qui me permet de faire du sport, qui me donne la chance de me surpasser.

Une gamme efficace pour les bobos du quotidien, mauvaise position au bureau, mal de dos, bleus (…)  que dans le cadre d’une activité sportive.

Je vous propose un autre coup de coeur de ma vie de joggeuse, ma veste pour courir par toutes les conditions.

À très vite,
Claire

#running
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#essentielcourseàpieds